Op ontdekkingstocht in je lijf met yoga en stemtraining

Door Renske van der Sluis en Helge Vos

Aan de hand van yoga en stemtraining verkennen we ons lichaamsbewustzijn. Hoe voelt je lijf als je denkt? Hoe maak je onderscheid tussen denken, voelen en willen? Wat is yoga precies, waar komt yoga vandaan? Spreken doe je dat ook met je buik? Hoe werkt de adem-stemreflex? Heb je er al bij stilgestaan hoe het geluid van je stem ontstaat?