Rots en Water
Korte info
voor kinderen van 8 tot 12 jaar
Rots & Water is een actieve weerbaarheidstraining, waarbij je leert om zowel mentaal als fysiek in je kracht te staan.
De Rotshouding staat voor de standvastige en onwrikbare houding, terwijl de Waterhouding symbool staat voor de beweeglijke en verbindende houding. De kunst bestaat erin om een balans te vinden tussen beide houdingen; om enerzijds rekening te houden met de anderen (water) en tegelijkertijd op te komen voor de eigen wensen, noden en overtuigingen (rots). Beide houdingen zijn namelijk essentieel in het dagelijkse leven. Een rotshouding zal meer aangewezen zijn bij groepsdruk, terwijl een waterhouding de voorkeur geniet bij discussies.
Door de aangeboden oefeningen krijg je inzicht in jouw ROTS & WATER-eigenschappen.
Wil je weten hoe het voelt om een ROTS te zijn? Of hoe je als WATER kan reageren? Dan is deze workshop iets voor jou!
Wat heb je nodig? gemakkelijke kledij & blote voeten