UITGESTELD Yoga voor tieners (en ouder)

Met Elly

Yoga voor jongeren uit de middelbare school

Wil je kennis maken met yoga? Alleen? Of samen met een van je ouders?

Wil je eens bewust wat tijd voor jezelf?

Stel niet teveel vragen, kom gewoon eens proberen.

Kracht en soepelheid,  bewegingen en yogahoudingen, je ademhaling... Elly zal je op een rustige manier de kans geven om eventjes te ontsnappen aan de drukte, en aandacht te hebben voor jezelf...

Een sessie voor Ouder & tiener: In deze sessie genieten we samen van ademhalingsoefeningen, we bouwen een flow les op waarin we yoga beleven in verbinding met elkaar en sluiten af met een begeleide eindontspanning waarin je de diepe rust opzoekt!