Yoga voor tieners en ouders

“Yoga calms the fluctuations of the mind” Patanjali

Ook last van een brein dat alle kanten uitgaat?

Wil je eindelijk eens rust in je hoofd?

Benieuwd naar wat die yogahype inhoudt?

Grijp je kans en volg een workshop van 1,5 uur waarin de verschillende aspecten van yoga aan bod komen.

Ademhaling en rust maar ook flexibiliteit, kracht en focus.

Voorkennis is niet nodig, we vragen alleen een open geest en de bereidheid om uit je comfortzone te treden.

Wat neem je mee?

• Een matje indien je dit bezit
• Een grote handdoek
• Een dekentje
• Sportieve kledij maar geen sportschoenen
• Geen volle maag